07 Окт 2011

«Путь к гармонии духа», один из самых молодых современных видов боевых искусств Японии. Создан в конце 20-х годов XIX в., но воплотил в себе принципы и методы, насчитывающие не одну сотню лет. Уникальную систему физического и духовного совершенствования основал Мастер Морихей Уесиба (1883-1969) на базе практических приемов самозащиты искусства фехтования на мечах и копьях, а также других, более древних, видов боевых искусств. Искусством айкидо с удовольствием занимаются во всем мире. Ограничений по полу и возрасту нет. Оно привлекательно философией отсутствия противоборства. Отсутствие противоборства означает подавление человеческих инстинктов агрессивности и соперничества, направление их по пути согласия и гармонии. Поэтому в айкидо нет соревнований.

История

Корни Айкидо исходят из древнего источника – боевой системы Айки-Дзюцу, зародившейся в Японии в эпоху феодализма. Она представляет собой динамичную систему единоборства, разработанную многими поколениями самураев для ближнего боя. Пройдя через века, она и теперь остается системой, которой нет равных. Воину феодальных времен требовалось лишь практичное и абсолютно эффективное искусство боя, его не волновали ни стиль, ни философия. Так, рожденное необходимостью и закаленное в пылу сражений, сформировалось Айки-Дзюцу — высшее боевое искусство. Учение Сокаку Такеда (1860-1948), фехтовальщика и мастера Айки-Бу-Дзюцу, создало то прочное основание, на котором стоит все современное Айкидо. Его основоположником является Морихэй Уэсиба, непревзойденный мастер уникального стиля боевого искусства айкидо.

Мастера

Сокаку Такэда (10.10.1858 - 25.04.1943) - учитель М. Уесибы
Среди учителей Морихея Уэсиба, основателя айкидо, особое место занимает Сокаку Такэда. Один из наиболее выдающихся бойцов последнего поколения самураев, глава школы Дайто-рю айки-дзю-дзюцу, мастер боевых искусств, связавший древние и современные боевые дисциплины.
Система клана Такэда прошла многовековую проверку в бесчисленных войнах и поединках и была предназначена для того, чтобы убивать. Беспримерная карьера учителя длилась более 50 лет и затронула жизни более 30 000 учеников.
Морихей Уесиба в молодости был хилым и болезненным, но в 40 лет побеждал известных мастеров и приобрел репутацию сильнейшего бойца Японии. В 80 лет он с легкостью раскидывал молодых и здоровых соперников. Вошел в историю как создатель айкидо - боевого искусства, получившего развитие во всем мире. Название своего стиля Уесиба неоднократно менял, начав с "айки-будо" и закончив "айкидо". Его учение и сегодня продолжает оказывать благотворное влияние на многие поколения его последователей. Впервые биографию основателя айкидо опубликовал его сын Киссёмару Уесиба в 1977 г.

Медицинские рекомендации

Регулярность занятий по айкидо положительно сказывается на:

  • состоянии вегето-сосудистой дистонии;
  • коррекции избыточного веса;
  • различных психосоматических состояниях – бронхиальная астма, экзема;
  • решении проблем со сном (при условии соблюдения средних нагрузок и недопустимости перетренированности, ухудшающей сон)
  • улучшении общего самочувствия, выносливости, координации;
  • устойчивости к синякам (гематомам): со временем возрастает устойчивость сосудов к ушибам, синяки появляются все меньше и быстро проходят.

Легкие ушибы, растяжения характерны только для начинающих заниматься айкидо. Следует помнить, что после травм восстанавливается быстрее тот, кто не прекращает тренировки, а продолжает заниматься так, как позволяет состояние здоровья. Кто же делает перерыв в тренировках, у тех период реабилитации затягивается. Возобновлять тренировки становится сложнее как физически, так и психологически. Во время перерыва часто появляется страх перед падениями, который потом тяжело преодолеть. В айкидо нет упражнений с применением физической силы, т.к. используется собственная сила противника для управления им. Айкидо – не агрессивное, а духовное воинское искусство, которое направлено на уничтожение конфликта. Принцип всеобщей гармонии и отсутствие состязательности позволяет заниматься этим видом будо людям любого возраста, пола и с различными физическими возможностями. Айкидо можно заниматься до глубокой старости, с годами техника становится более эффективной: человек использует не физические ресурсы, а свое мастерство. Занимаясь айкидо, можно выработать изумительную силу, тренировать ум, улучшать здоровье и приобрести уверенность в себе.

Вид искусства: